伴随着春分的到来，我们也迎来了 2019年的世界睡眠日。信阳学院公寓办组织于 2019年 3月 21日举行世界睡眠日活动，活动围绕“健康睡眠”这一主题进行展开。活动内容包括书写晚安寄语、抽奖以及随机抽取题号进行答题。
本次活动的目的为宣传睡眠健康知识，提高大学生睡眠质量，作息规律意识，养成良好生活习惯，拥有一个充实的大学生活。活动地点为学院餐厅小广场。虽然今年的春分风雨交加，但同学们的热情依旧丝毫没有减少。晚安寄语活动同学们积极参加，参与者在便签纸上，写下对另一个人想说的晚安寄语，在所有寄语中，公众号会随机抽取上墙。
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在热情的氛围中，万圆圆老师带领学工处的几位老师一同参观了本次由公寓办举办的世界睡眠日活动，公寓办的干事们给各位参加活动的老师介绍了本次活动的背景以及参与方式，他们也一同参与了本次活动。
为了调动同学们的积极性，公寓办还准备了睡眠日小游戏，参与者每人每次可盲选三张，由值班人员取下读题，或其直接用便签写出答案，答案正确贴在祝福语的展板上，回答过程中，独立思考，不得使用电子设备搜索答案或询问身边的小伙伴，答案较长的问题在参与回答时可征求其意见录音，活动后期将所有录音整理成健康睡眠知识音频推送到微信公众平台上。答对三题者获得一等奖，奖品为精美眼罩一套，两题者获得二等奖，奖品为笔记本一个，一题者获得三等奖，奖品为耐用垃圾袋一卷。同学们都积极参加，踊跃报名！
拥有健康才能拥有一切，睡眠作为生命所必须得过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。睡眠质量很重要，早睡早起身体好。
